Du er her: Forside / Virksomhedsløb

Find det rigtige løbetøj

 

 

 

 

 

 

 

.

 

En fejl, som mange løbere gør, er at klæde sig for varmt. Vælg ikke tøj efter, hvordan det føles i starten af løbeturen, men snarere efter, hvordan det føles efter et kvarters træning. Ideelt set bør du fryse lidt i starten, selvom det er ubehageligt. Vi lover, at du hurtigt bliver varm.

Hvis du imidlertid stadig gerne vil føle dig varm i starten af træningen, kan du tage et lag let tøj på, som du kan tage af, hvis du får det varmt. En tynd og let løbejakke som let kan pakkes ned.

Husk dog: Klæd dig ikke for varmt. Det er måske vores vigtigste råd, når det gælder løbetøj, samt altid brug funktionelt tøj fra inderst til yderst.

5 vigtige råd at huske på:

Undertøj: Brug aldrig bomuldsundertøj.
Sommerløb: Let og løst siddende funktionelt tøj, med store mesh paneler. (undgå kompressionstøj)
Langærmet tøj: Lag på Lag - Inderste lag skal være ret tætsiddense mens yderlagende skal sidde løsere for at få den helt rigtige issolering mellem tøjlagene og få en effektiv ventilation
Regnvejr: Bliv våd indefra eller udefra her skal du helst vælge at blive våd udefra og undgå regnjakke og vælge god fugttransport så det ikke bliver tungt at løbe
Løb i mørke: Løb sikkert, vælg tøj med refleksvirkning eller trøjer med flourescerende farver.

Ved at klæde dig optimalt på fra inderst til yderst forbliver du kølig og tør, så du kan træne hårdere og yde en bedre præstation på løbeturen, samt oplevelsen bliver meget bedre.

God løbetur!


 

8 tips under løbeturen

Hvordan sikrer du dig, at løbeturen ikke bliver for kedelig og ensformig?

Få gode tips til løbeturen her.

 

Vidste du at....

* Motion gør medarbejderne mere produktive
* Motion giver sunde og raske medarbejdere
* Dansk Firmaidrætsforbund har i alt 333.775 medlemmer
* Motion sænker sygefraværet
* Motion skaber fællesskabsfølelser og socialt samvær på arbejdspladsen
* Undersøgelser viser, at virksomheder med glade og tilfredse medarbejdere klarer sig dobbelt så godt på bundlinjen
* 1 times motion nedsætter risikoen for hjertekarsygdomme hos bygningsarbejdere
* Fysisk inaktivitet er skyld i 4500 dødsfald årligt

Kilde: www.b.dk / www.medarbejdermotion.dgi.dk / www.medarbejdermotion.dgi.dk

 

 

Firmalogo på løbetøjet

Få jeres firmalogo på løbetøjet så alle kan se hvor I kommer fra!

Vidste du, at en virksomhed som går ind for motion og sundhed skaber et bedre image for omverdenen. Folk er mere tilbøjelige til at vælge en virksomhed, hvor motion og sundhed indgår i arbejdstiden.

Kontakt en af vores afdelinger for et tilbud på tryk på jeres løbetøj! Klik her for kontaktinfo

Her ses Fartholderene fra Aarhus City Halvmarathon!

 

 

Hvilken løbetype er du?

Danske motionsløbere kortlagt i stor undersøgelse

Der bliver slidt nogle løbesko på de danske veje og skovstier. Hver fjerde dansker løber jævnligt, og det gør motionsløb til den anden største idræt efter vandring.

Nu viser en stor undersøgelse, at danske motionsløbere deler sig i fem overordnede løbertyper.

KLIK HER OG SE HVILKEN LØBETYPE DU ER!

 

 

Løb til jobbet

Få konditionstræning ind i en travl hverdag på jobbet og ændre transport til og fra arbejde fra spildtid til træningstid.

KLIK HER OG LÆS MERE

 

 

 

 

 

Kurv er opdateret Produkt fjernet fra kurven Produkt tilføjet til kurven Din saldo er for lav til at lægge denne vare i kurv Din saldo er for lille, men du har mulighed for selv at betale det overskydende Du har ikke nok på saldoen.